Gewichtscoach/-berater – Gewichtsmanagement (SGD)

SGD-Zertifikat
Mit einer Online-Weiterbildung als Gewichtscoach unterstützt du Menschen auf dem Weg zu einem gesunden Essverhalten. Lerne, wie du nachhaltiges Abnehmen kompetent begleitest.
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Das wirst du lernen

  • Du verstehst die physiologischen Ursachen von Übergewicht und kannst geeignete Maßnahmen zum gesunden Abnehmen ableiten.
  • Du kannst geeignete Lebensmittel, Programme sowie Bewegungs- und Entspannungskonzepte zur Gewichtsreduktion analysieren und gezielt empfehlen.
  • Du lernst, deine Rolle als Gewichtscoach einzunehmen und individuelle Coachingprozesse professionell zu strukturieren.
  • Du kannst Beratungsgespräche wertschätzend und zielführend führen sowie Kommunikations- und Moderationstechniken sicher anwenden.
  • Du analysierst den Lebensstil deiner Klient:innen und kannst daraus passende Veränderungsstrategien entwickeln.
  • Du lernst, Gruppenkurse zu planen und durchzuführen sowie die Grundlagen für eine selbstständige Tätigkeit als Coach umzusetzen.
  • Betätigungsfelder und Zuständigkeitsgrenzen
  • Physiologische Aspekte des Übergewichts
  • Gesundes Abnehmen
  • Geeignete und gesunde Lebensmittel
  • Programme und Produkte zum Abnehmen
  • Bewegungs- und Entspannungsprogramme
  • Die Rolle des Gewichtscoachs
  • Struktur des Coachingprozesses
  • Beratungskommunikation
  • Ermittlung von Lebensstil, Ernährungs- und Bewegungsverhalten
  • Organisation und Durchführung von Gruppenkursen
  • Moderationstechniken
  • Grundkenntnisse für eine selbstständige Tätigkeit

Für das SGD-Abschlusszeugnis

  • Keine

Für das SGD-Zertifikat

Technik

  • Internetanschluss mit Computer oder Mobilgerät
  • Optimales Lernerlebnis durch Kombination von SGD-App (Handy) mit PC, Laptop oder Tablet
  • Für die Teilnahme an Online-Veranstaltungen: Headset mit Mikrofon und ggf. Webcam
  • 10 Studienhefte mit Lernvideos
  • 1 Fallstudienheft
  • Kostenlose Audiorepetitorien
  • Zugang zum SGD-OnlineCampus
  • Vollzugang zur Ernährungsberater-Software „kcalculator“ für einen Zeitraum von 4 Monaten
  • Ihr besonderer Vorteil: Sie erhalten im ersten Monat und den Studienmonaten 4 bis 6 einen Vollzugang zur Ernährungsberater-Software „kcalculator“. In diesem Zeitraum haben Sie kostenfreien Zugriff auf die Software. Danach können Sie Ihren Account gegen einen monatlichen Beitrag weiternutzen.
Zul Logo AZAV Maßnahme neu  Qualitätssiegel der ZFU | Staatliche Zentralstelle zugelassen für Fernunterricht

Alle unsere Weiterbildungen sind durch die Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) zugelassen und nach AZAV zertifiziert. Damit erfüllen sie die hohen Standards an das Online-Lernen.

ZFU-Nummer: 7230511

AZAV-Nummer: auf Anfrage

Finde deinen Weg zu mehr Wohlbefinden – und begleite andere dorthin

Du kennst das vielleicht: Ein Freund kämpft schon lange mit seinem Gewicht, probiert Diäten aus, aber der Jojo-Effekt ist ein ständiger Begleiter. Oder du selbst achtest zunehmend auf deine Ernährung und bewegst dich regelmäßig – weil du merkst, wie gut es deinem Körper und deinem Kopf tut. Immer häufiger führen Gespräche im Alltag über gutes Essen, Gesundheit und Bewegung. Und genau da denkst du: Wie schön wäre es, andere auf ihrem Weg zu mehr Lebensqualität zu begleiten. Genau an diesem Punkt setzt die Weiterbildung zum Gewichtscoach und -berater – Gewichtsmanagement (SGD) an.

Mehr Gesundheit im Alltag – und der Bedarf an professioneller Begleitung wächst

Das Thema Gesundheit ist in allen Altersgruppen präsenter denn je. Ob in Arztpraxen, Reha-Einrichtungen, Gesundheitszentren oder im Bereich der Prävention: Der Bedarf an qualifizierten Fachpersonen, die Menschen ganzheitlich beim Gewichtsmanagement unterstützen, ist groß. Mit einer Weiterbildung zum Gewichtscoach & -berater (SGD) kannst du fundiertes Wissen erwerben, das dich auf eine Tätigkeit in verschiedensten Einrichtungen vorbereitet – etwa in Gesundheitsberatungsstellen, Kureinrichtungen oder bei Krankenkassen-Initiativen. Dabei geht es nicht nur ums reine Abnehmen, sondern um nachhaltige Konzepte und echte Verhaltensänderung.

Was moderne Gewichtscoaches wirklich leisten – und warum ihre Rolle zentral ist

Ein moderner Gewichtscoach ist weit mehr als ein Diätberater. In der Praxis arbeitest du mit Menschen, die ganz unterschiedliche Hintergründe, Ziele und Lebensstile mitbringen. Und genau das macht deinen Beruf so vielfältig: Du hilfst, Ernährungs- und Bewegungsverhalten zu erkennen, entwickelst individuelle Empfehlungen, gestaltest Gruppenformate und stärkst über gezielte Beratungskommunikation die Eigenkompetenz deiner Klienten. Kurzum: Du begleitest Menschen auf Augenhöhe und unterstützt sie dabei, ihre eigenen Ziele zu erreichen – professionell und empathisch.

Du brauchst keine Vorerfahrung – aber ein echtes Interesse an Gesundheit

Die Weiterbildung Gewichtscoach Gewichtsmanagement (SGD) richtet sich an Menschen mit einem grundlegenden Interesse für Ernährung, Bewegung und psychologische Zusammenhänge bei gesundem Abnehmen. Wenn du bereits Vorkenntnisse in Ernährungslehre hast – etwa durch eine andere Weiterbildung oder Berufserfahrung –, kannst du nach erfolgreichem Kursabschluss sogar das SGD-Zertifikat erwerben. Der Kurs arbeitet praxisnah, mit Videos, Fallstudien und Softwaretools, die dich optimal auf die reale Beratungssituation vorbereiten. Und das Beste: Du lernst im eigenen Tempo, online, mit Unterstützung durch die Lernplattform und Dozenten.

Gesund leben ist keine Phase – sondern ein wachsender gesellschaftlicher Auftrag

In einer Zeit, in der immer mehr Menschen nach Orientierung im Bereich Gesundheit suchen, wächst die Nachfrage nach kompetenten Coaches, die ganzheitlich denken. Ernährung, Bewegung, Entspannung, mentale Stärke – all das gehört dazu. Als Gewichtscoach stellst du Zusammenhänge her, entwickelst praxisnahe Lösungen und arbeitest direkt mit Menschen. Die Weiterbildung Gewichtscoach & -berater (SGD) macht dich fit für diese Aufgabe – fachlich fundiert, flexibel aufgebaut, unabhängig von deinem Wohnort.

Deine Perspektiven nach dem Kurs – vielseitig und praxisrelevant

Nach erfolgreichem Abschluss der Weiterbildung kannst du in vielen Bereichen tätig werden:

  • in Gesundheits- und Präventionszentren
  • in Rehabilitationskliniken oder ambulanten Einrichtungen
  • bei Krankenkassen oder Gesundheitsinitiativen
  • als Bestandteil betrieblicher Gesundheitsförderung

Auch der Einsatz in öffentlichen Einrichtungen oder Bildungsträgern ist möglich – überall dort, wo gesundheitsbezogene Beratung gebraucht wird. Der Kurs ist zertifiziert und auf modernstem Stand. Damit bietest du Auftraggebern oder Arbeitgebern einen klaren Kompetenznachweis.

Fazit: Menschen unterstützen – mit Fachwissen und Herz

Gewicht ist ein sensibles Thema – es geht nicht nur um Zahlen, sondern um Lebensgefühl, Selbstbewusstsein und Gesundheit. Als Gewichtscoach mit SGD-Weiterbildung begleitest du Menschen auf einer wichtigen Reise. Du lernst, Gespräche empathisch zu führen, Gruppen zu leiten und fundiertes Wissen praxisnah anzuwenden. Wenn du dich für Ernährung interessierst und gerne mit Menschen arbeitest, bist du mit dieser Weiterbildung bestens aufgestellt. Und wer weiß – vielleicht ist das nicht nur der nächste Schritt für andere, sondern auch für dich selbst.

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